Auteur : salemmagazine
Date de création : 07-08-2013
Smoothie
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Cher ami,
Avez-vous déjà l'impression que vous devez vous tirer du lit juste pour commencer votre journée?
Si vous êtes comme beaucoup de gens là-bas, la plupart du temps vous vous sentez sans énergie avant de commencer la journée ...
Heck, certains jours, vous voudrez peut-être ramper juste dans le lit ...
Malheureusement, si vous vous réveillez avec peu ou pas d'énergie, les choses ne s'améliorent pas au fur et à mesure que la journée avance ...
Dans l'après-midi, vous vous sentez drainé, léthargique et prêt pour une sieste ...
Bien sûr, avec les vies occupées que la plupart d'entre nous mènent, faire une sieste au milieu de la journée est très rarement une option ...
Si vous vous sentez fatigué, stressé et usé la plupart du temps, vous n'êtes pas seul ...
Alors, quelle est la réponse à cela?
Se sentir misérable tout le temps fait partie de la vie moderne?
La plupart des gens pensent probablement que c'est le cas ...
... ce sentiment moins que bon ne fait que "faire partie de la vie".
Mais il y a de bonnes nouvelles ...
Vous NE devez PAS continuer à vous sentir comme ça ...
Pour la plupart des gens, la raison pour laquelle vous vous sentez «bla» et faible en énergie est due à un problème sous-jacent qui peut être résolu ...
Et la meilleure nouvelle est que la "solution" de se sentir moins énergique est assez simple ...
Bien que la plupart des gens pensent qu'ils obtiennent les nutriments dont ils ont besoin, la majorité des gens ne reçoivent pas certains nutriments VITAL chaque jour ...
Sans les nutriments dont notre corps a besoin chaque jour, nous ne sommes tout simplement pas capables de fonctionner aux niveaux auxquels nous sommes supposés être ...
Pour le dire simplement, quand votre corps n'a pas les nutriments dont il a besoin chaque jour, ce n'est pas très différent d'une voiture essayant de gagner une course rapide, à haut indice d'octane avec peu ou pas de carburant ...
À un moment donné, cette voiture va manquer de gaz, et se retrouver sur la touche ... perdre la course ...
Avec nos vies rapides, la plupart d'entre nous ne mangent pas les bons aliments et finissent par «courir sur vide» la plupart des jours ...
C'est parce que…
Une très grande partie de la nourriture que vous trouvez à l'épicerie ces jours-ci est traitée ...
Et la nourriture traitée n'est pas bonne.
Bien sûr, il peut durer éternellement sur une étagère, mais c'est parce que la plupart des aliments transformés sont emballés avec des conservateurs et des sucres ...
... et ne contiennent presque AUCUN des éléments nutritifs vitaux dont nous avons réellement besoin pour alimenter notre corps chaque jour ...
Ces "calories vides" sont ...
- Épuisement de vos niveaux d'énergie jour après jour
- Vous vous sentez fatigué
- Augmenter vos niveaux de stress
- Vous causer de stocker et de prendre de la graisse (pendant que vous perdez de la masse musculaire)
- Et finalement détruire votre santé globale ...
Yikes!
Ça a l'air horrible, je sais ...
Comment faites-vous tourner les choses?
La ligne de fond est-ce ...
Vous avez besoin de manger plus de fruits et de légumes tous les jours ...
Nos corps littéralement CRAVE fruits et légumes, et beaucoup d'entre eux ...
Pour obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin chaque jour, vous devez manger plusieurs portions de fruits et de légumes ...
Mais c'est plus facile à dire qu'à faire, non?
Même avec les meilleures intentions, il est difficile de manger des fruits et des légumes toute la journée ...
Ce n'est pas très pratique, et nous n'avons souvent pas facilement accès à des aliments sains dans nos routines quotidiennes ...
Mais que faire s'il y avait un moyen simple pour vous d'obtenir un "HIT" des fruits et légumes dont vous avez besoin en même temps?
Les bonnes nouvelles sont ...
IL Y A!
La réponse est: boit un Smoothie chaque jour ...
Une pomme par jour est excellente et certainement meilleure que rien, mais votre corps a besoin de beaucoup plus qu'une seule pomme pour obtenir tous les nutriments quotidiens nécessaires ...
Vous avez entendu la vieille phrase qu'une pomme par jour éloigne le docteur ...
Ne vous méprenez pas ...
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