Soyons honnêtes, la plupart d'entre nous ont déjà essayé de perdre du poids. Que ce soit dans le cadre d'un régime de remise en forme, d'une résolution du nouvel an ou pour s'adapter à une nouvelle robe, il n'y a pas beaucoup de gens qui peuvent honnêtement dire qu'ils n'ont jamais voulu perdre quelques kilos.
Il y a plein de possibilités.
Mais n'oublions pas que le sport, même si ce n'est pas pour perdre du poids est toujours un bénéfice pour votre santé, même si cela n'est pas intensif.